知らぬ間に世間はゴールデンウィーク（笑） 最近は事務処理的な仕事が多かったので 一歩も外出しない日が結構あった。 ・・・なので、『カナリ！』運動不足。 履けるズボンが減ったし。 自転車再開せんと やばいなぁ〜。 しのだ不動産 電話０７７４−８２−５…

健康を考え・・・と言いますか、 メタボ対策に 日々自転車に乗っております。 しかし、 極端な効果はありません。 でも、 いいんです。 実際、体調は良くなってるし フットワークも 見た目の割に軽い（←自己評価） 今朝も 昨日と同じく木津の泉大橋まで走っ…

お盆休み・・・しっかり（？）いただきました。 その証拠に２キロ太りました（笑） ビールの飲み過ぎです。 空を見上げると 怪しげな雲のなかに 青空が見えます。 また、 夕立ちするかも・・・ 最近、不景気なお話が多く、 普段来られない業者さんが来られた…

最近 自転車に乗ってる時間が増えてます。 運動不足解消には 役だっているでしょう。 きっと。 だからといって 歩いたり 走ったり 出来るか？ ・・・と言えば ズイブン違うようです。 昨日、 多賀の山へ 行きましてね、『ある方』と。 そのまま 多賀新田に。…

体重が一向に減りません。 結構ハードなトレーニング積んでる・・・ つもりだけど、 結構汗かいてる・・・ つもりだけど 現実は 【甘くない】 ということらしいです。 そこで 気になるのが 食事と 飲酒！ ハイ！ もちろん 食って飲んでます（笑） でもね、 …

今朝、自転車で登ってきました。 友人と。 スタートはココ。 岩倉橋 タイム計測をします。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ やっぱり しんどい。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・途中の風景なんか とても撮れません。 万灯呂山（大峰）山頂 2…

かなり怪しい題です（笑） イマドキでは 【不審者】扱いされるかもしれませんね。 本日は自転車道で八幡の国道1号線まで行ってきました。 夜７時半に出発して 今帰ってきたわけです。 先日は、山城大橋西詰めから木津方面へ行きましたが、 草が生い茂って か…

一週間ほど前、94.5キロだったんです。 今朝は91.5キロになってました！ ≪祝３キロ減≫です！！ いや〜、風邪のおかげです（笑） 非常に不健康なダイエットになりました。 これから復活マチガイナシ！です。 でも比率にして、たったこれだけのダイエットでも …

水曜日ですので。土日が消防団の旅行で月曜日が祝日。 下の子がインフルエンザ（なおりかけ）だったらしく、家にいる。 とてもうるさいにぎやかなわけです。 旅行で行った『日本自動車博物館』で下の子にだけお土産を買いました。 東京消防庁って書かれてあ…