健康に生きるには
不健康な私が語るからオモシロイ（笑）
・・・まあ冗談抜きにいくつかポイントがあるそうです。
・早寝早起き
・食事は少なめ
・よく笑う
・ストレスをためない
・適度な運動
・体を冷やさない
言い出したら他にもイッパイあるだろうけど
どれか 『一つだけ』で万能の特効薬みたいなのは無さそうです。
違う見方をすると
・免疫力を上げる・・・・免疫力を下げない
・活性酸素をため込まない・・・・活性酸素を除去する
ってのにつながる事が 多いらしいです。
・・・で、ウチは大した事できませんが
何らかのカタチで 『健康』のお手伝いができたらな〜って考えてます。
・早寝早起きの方に
・・・・朝６時から営業してます！
・食事は少なめに
・・・・これは自己責任でお願いします（笑）
・よく笑えるように
・・・・お店の中に≪笑える工夫≫を考えています。
・・・・【いこい茶屋の上品なダジャレノート】
・・・・【いこい茶屋のチョット笑える写真集】
・・・・【いこい茶屋の川柳ノート】
・・・・たとえ≪クスッ≫っとでも笑ってもらえるようにしたいなぁ〜と思ってますが
・・・・まだまだ修行中でございます。
・ストレスをためないように
・・・・う〜ん・・・人それぞれだしムツカシ〜な〜
・・・・ピリ辛メニューで対応しようかな？
・・・・効果は ？？？ですけど。
・適度な運動を
・・・・コレも ウチでは・・ね。 ムリかな？
・・・・wii置いても キケンだろうし（笑）
・・・・ちなみにバリアフリーの家で、ベッドで寝起きするだけで
・・・・相当運動不足になるらしいです。（雑学）
・・・・→しのだ不動産のリフォームをどうぞ！
・体を冷やさない
・・・・温かい飲み物 お飲みください。
・・・・ピリ辛メニューはどうなんだろうか？
・・・・ちなみに断熱の効いたお風呂と 脱衣場（要換気扇）があるだけで
・・・・結構≪冷え≫が防げるとか。
・・・・→しのだ不動産のリフォームをどうぞ！
・免疫力を上げる・・・・免疫力を下げない
・・・・免疫向上に効果があって 副作用の無いと言われる≪笑い≫
・・・・少しでも クスッっとでも≪笑い≫をご提供したいと・・・心がけてます（笑）
・・・・免疫力向上につながりそうなメニューを考えよっかな！
・・・・最近よく聞くこの言葉。
・・・・なんでもかんでもアルカリがイイという人までおられます。
・・・・本当かどうかわかりませんが。
・・・・ウチでは≪水≫について色々考えてます。
・・・・今ハマってるのが、 ph値がアルカリになり
・・・・軟水になる安全な方法。
・・・・植物を その水に浸けておくのと 水道水に浸けておくのと比べると
・・・・圧倒的に劣化スピードが異なるその水。
・・・・専門家が色々研究され 人体にも予想外の効果が・・・（ここから書いてはいけないらしい）・・・
・・・・まあ 有益で 無害って感じなので
・・・・私の体で実験してます。
・・・・毎日大量の水を飲み、 毎日大量の酒を飲む（笑）
・・・・どこまでモツかで判断しようかと。
今のところ ２日で焼酎ボトル１本ペース。
何か 間違ってるかな？
しのだ不動産
電話０７７４−８２−５８０８
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